うつ症状診断…気楽な人生を楽しもう

人は誰でも落ち込んだり絶望したりする事があります。

それらを「うつ症状」といいます。

でも「うつ症状」と「うつ病」は別！

まずはこちらで「うつ診断」をしてみてください。

２，３分で済む簡単な診断です。

http://utsu.ne.jp/self_check/

→「うつ病～こころとからだ」サイトへ

どんな元気な人でも、

気分が落ち込むときや、無気力になる時…

崖っぷちに立たされたような気分になる時があります。

そう、「うつ症状」とは

誰がなってもおかしくないほど身近な症状といえます。

しかしながら、「うつ病」とは

単に「うつ症状」がでるという事だけではなく、

強いうつ症状が発生し、二週間以上苦しい状態が続く場合に発症を疑います。

もし、「うつ病」が疑われたなら、

自分では対処することはできませんので、専門医の治療が必要となってきます。

うつ病は脳の病気です。

人間の脳内では、情報を伝達するためにさまざまな神経伝達物質が働いており、

そのうちセロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンの三種は、モノアミンと総称されています。

一説に、うつ病は、このモノアミンが減ることで引き起こされるとされています。

Leonard, B. E. et al.: Differential Effects of Antidepressants, 1999, pp.81-90, Martin Dunitz Ltd, London， 改変

監修：東京女子医科大学医学部精神医学教室主任教授 石郷岡純先生

うつ病は、単なる気持ちの問題ではありませんので、

気力では絶対に治癒しません。

「専門医による治療が必要な病気」なのです。

「こころ」と「からだ」の症状

うつ病は、単なる気分の落ち込みだけではなく、

からだのだるさや辛さなど…

「こころ」や「からだ」にいろんな症状があらわれることが考えられます。

「こころ」の症状では気分が重苦しい、

やる気が出ない、

すべてを悪い方向に考えてしまいます。

「からだ」の症状では体がだるい、

頭や肩などの痛み、

眠れない、眠りが浅いなどの症状が出てきます。

人によっては、「からだ」の症状をより強く感じて、

「こころ」の症状がみえにくくなっていることもあります。

うつ病になると認知症リスクも高まります。

早めに専門医に見てもらいましょう。

1）厚生労働省ホームページ：知ることからはじめようみんなのメンタルヘルス

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/data.html